TIP OF THE DAY

Un email court quotidien, le plus souvent vous redirigeant vers une vidéo youtube non répertoriée, vous donnant un conseil facilement applicable pour que vous amélioriez l’un des 5 fondamentaux en lesquels je crois : rythmes naturels – en particulier rythme circadien, rythme des saisons et de température -, alimentation et hydratation, activité physique et mentale, amour, principe directeur.

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    Les TIPS OF THE DAY, malgré leur nom – choisis pour des raisons de praticité, ne sont pas des conseils médicaux.